12個寵壞孩子的方法

發表日期：2008-02-19 20:54 發表人： chytn

主題：家長必看--12個寵壞孩子的方法


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內容：
1.有求必應
打從孩子出生開始
你就給他所有他要的東西
如此一來就算他以後長大成人
他還是會倔強的認為
所有的一切都是世界欠他的
2.他出口成"髒"你一笑置之
當孩子講出不得體的話甚至口出穢言
你卻只是笑了笑
這將會使他認為自己很可愛他說的話很討喜
你的反應不外乎是鼓勵他下次再挑些更討喜的話來講
3.從不訓練他精神獨立
從小一切幫他打點好一切事情由你來負責
等到他20歲時再突然告訴他"自己決定吧!"
我們不難想像孩子們對這種突如其來且遲來的恩准
反應會是:"#~%&^...."
4.從不告訴他你錯了
如此將造成他日後嚴重的罪惡感
若我們一直避免把錯字冠諸孩子的不良行為
一直不告訴他孰是孰非
待某日他抵觸了法律
犯下了父母再也無法替他掩飾的罪行
他還以為整個社會都與他作對
是他自己受到迫害
5.替他收拾所有弄亂的東西
像個名符其實的老媽子一樣地跟在他後面
撿起他丟再地上的書鞋子髒衣服
幫他整理房間做東做西打理一切
養成他日後推卸責任
將別人的好意當成是理所當然的惡習
6.毫不限制他的讀物
小心啊
雖然碗筷洗了餐具消毒了
孩子嘴巴吃得乾淨
腦子吃的卻是垃圾
7.常常當著孩子的面吵架
日後父母離婚了家庭破碎了
你也不用為孩子麻木不仁無關痛癢的反應感到震驚與不解
8.當他的搖錢樹
若金錢對他們而言太容易到手
想買東西時只要他們搖一搖吵一吵錢就掉下來了
不讓孩子明白金錢是要靠自己的努力去賺取的
如此要他們如何能了解"錢歹賺"
如何使他們能有正確的金錢概念
9.滿足他所有的口腹之慾
當你自始至終永遠滿足他的需求時
你會發現一次的拒絕
就足以對他造成傷害極大的挫折感
10.永遠站在他這邊
站在孩子這邊固然是好的
但要永遠嗎
當孩子真的犯錯時呢
你能想像這種心態 ----
都是別人不好他們都對我的孩子有偏見
會造成他日後一生多少問題嗎
永遠站在孩子這邊
永遠教他與鄰居師長警察對立
不過是提早讓他走上不歸路罷了
11.我就是拿他沒辦法
當孩子們闖了大禍犯了大錯
若你只是一次又一次拿這句話來搪塞
替自己的不是找藉口找台階下
孩子們以後如何能尊重你呢
他難道不會想
"既然沒辦法那就乾脆讓你一輩子都沒辦法好了"
12.準備過悲慘的一生吧
想寵壞你的孩子嗎
想培育出不負責任的下一代嗎

吉野櫻

榮榮也去賞櫻〈翹課喔〉，現在都在放無薪假，非假日照樣塞車。

爸媽的愛與信任

難以想像的〈愛〉，現代父母做得到嗎？


爸媽的愛與信任，



讓我們找到自己！(下)






◎黃俐雅（人本教育基金會屏東辦公室副主任）
記得國二時，全班被連帶處罰，需排隊到講桌前讓老師甩耳光，我想到爸爸曾說打耳光是侮辱人的行為，便掙扎著要不要給老師打。看著盛怒中紅臉蛋的老師，我擔心說出想法的下場會很慘，還沒想清楚，我就拿出儲藏櫃的掃把排隊，等到愈來愈靠近講桌時，我心跳得連腳也抖動著，我小聲的看著老師說：「我爸爸說我的臉不能讓別人打，你打我的手好了！」一說完，兩手手上捧著掃把伸出去，老師愣了一下，真的拿掃把柄打我的手心哩！雖然痛，但我有種成功的得意，以及難以言喻的悲壯跟感動。


我高中時著迷於各類哲學書，質疑到學校求學這事的必要性，不只輔導老師，連學校找來的心理學教授都無法說服我。學校把我爸找去，請他別再給我錢買書，說再看下去人會精神異常。父親離校前繞到教室來看我，我被他的表情嚇到了，他的臉，因為挫折竟顯得縮小了，連走起路來也勉強撐著力氣，不知校方是如何打擊他的？然而他幽緩故作無事地說：「看書也不是壞事啦！你一個人在學校要好好照顧自己！」我沒講任何話，怕自己的眼淚成為他的牽掛。後來，家人成全我休學的要求，我除了看雜書就無所事事，這樣過了一年。


大學時我的微積分補考，父親說：「一定是老師不會教，你找個家教幫你好了！」二十五年前只有大學生去當別人的家教，怎麼會有大學生請家教的？父親說，你管別人怎麼想，人生是你的，你可以畢業比較重要啦！」


我媽媽說：既沒做壞事就交給天吧！

十五年前大妹單身移民加拿大，孤零零的踏上相識無一人的國度，我爸媽縱然有很多的憂煩與擔心，還是沒把女兒留下，被親友村人數落簡直是把命放在賭盤。


四妹曾討厭某科老師，故意把該科考六十分，氣得老師要當她，父親除肯定老師的認真外，放下身段求饒的說：「我這女兒身體不好，我很擔心能不能養大她，所以都不敢要求！只要活著就好。」回家後卻讚美四妹可以考得剛剛好，簡直是天才。


弟弟的學業成績頂尖，父母曾期待他當醫生，他在南一中高二時專注研究聖經，我爸媽在他面前沒說過反對的話，媽媽偷偷去廟裡問神明：「我家是拜拜的，唯一的兒子要下教，會不會對不起祖先？」廟祝說什麼教都好啦！都是勸人為善。弟弟說他要考神學院放棄大學，爸爸常常坐在椅子上看天花板，卻沒說出反對的話；若弟弟周日沒回屏東，爸爸會去台南陪做完禮拜的弟弟吃午餐；弟弟高三時決定考大學了，一路讀到電機研究所，後來當了幾年的科技人，沒幾年又不甘自己的人生賣給電腦，於是宣告要開咖啡店，我的父母親沒有一句反對話，但媽媽的血壓那陣子忽高忽低得嚴重。


我回家去陪媽媽聊天，她只說：「唉！早知道愛泡茶泡咖啡，幹嘛讀書讀得那麼辛苦？人家問我兒子在做什麼時要怎樣講？」然而她心裡的話在弟弟面前忍住不說，還遠赴台北幫忙煮菜洗盤子，爸爸說當弟弟在修社會學博士啦！弟弟開了快三年賠了兩百多萬後，又回去當資訊工程師，此後，他開始享受上班的福氣，還行有餘力，出版了一本專業書籍。


三妹以交換學生身份出國，後來決定轉讀她喜歡的心理諮商，搞得雙方學校有行政上的困擾，爸媽支持三妹的選擇，轉而認真尋求校方的諒解與支持，我陪在一旁看著爸爸被校長責罵、嘲諷、抱怨與質疑，大小聲一個多小時後，校長施捨的說僅此一例，他會請秘書協助處理。


為什麼我的父母能如此支持孩子？滿足孩子卻不多作要求？在學校不看好、在外人跟親友搖頭、連我們也自我質疑時，他們仍以行動挺住我們！他們為何願意吞忍擔心與無奈？我問他們這個問題時，媽媽說：「阿不然要怎樣？孩子成長沒壓力不行，看你們有壓力又不忍，難過時就自我安慰：『既沒做壞事就交給天吧！』日子一天一天的去過，飯一樣要煮要吃，笑笑過人生啦！」爸爸說：「我們哪懂教育？只是看到你們痛苦時就不忍心！誰不會有希望？但目的的達到有很多因素，達不到時要面對，人是可以設定的嗎？很多事無法勉強，要隨緣啦！」


爸媽的這種愛…

四妹從小愛哭，一哭可以哼哼咳咳兩小時，邊哭邊休息或玩一玩再哭，有車子的引擎聲自遠而近時，她就蹲在門口認真大聲的哭，等著享受一頓爸爸的好言好語；甚至到國中時還讓爸爸餵飯。我提起這段往事時，爸爸笑著說哭是好的運動啊！接著又說：「一窩小豬總有較虛弱不好養的，難道不去理它？要多費心去顧著它，若盡力了還養不起來，也不會對不起天理良知啊！」
　　
我不只一次想到如果他們對我要求多些，也許我會很有成就；但我其實並不對現在的自己有何不滿，其他弟妹的反應竟然跟我一樣！爸媽的愛讓我們人生有多些選擇，多了起起伏伏，也比較甘願與無憾。


爸媽的這種愛，每每在關鍵的時刻對我產生影響。有一次，我跟老師鬧彆扭，想用東西砸她，但是想到我的父母，覺得不應讓他們太傷心，因為他們比起責難我的老師還重要，我就忍住委屈把氣嚥下去；十八年前，我生下重度智能不足的兒子，兒子在生死邊緣掙扎得很受苦，曾讓我有帶他一起尋短的念頭，然而想到這會讓愛我的父母抱憾終老，就告訴自己等爸媽走了，才可以有行動，現在我跟兒子卻活得很享受。


我自己當媽媽已經二十年，早些年我想的是：「我的孩子會長成什麼樣？」這幾年想的則是：「四十年、五六十年後，我孩子記憶中的我是個什麼樣的人？他們無助時，會心頭浮出我的形象而堅持下去嗎？他們會想到，是因為我放心讓他們成長，他們才長出自己滿意的樣子嗎？」

自己動手做

 

 

看起來好吃嘗起來更好吃

 

手工牛轧糖，土豆多、低糖不甜不膩
大家嘗一嘗一定超愛的●

新苗

 

 

 

 

從種子到發牙，不可忽視的生命力。

【如果大戲部落格】WONDERWORK - 樂多日誌

【如果大戲部落格】WONDERWORK - 樂多日誌

超可愛的大屁股和小屁股

德國柏林動物園的河馬帶著小河馬悠游水中

台灣之光

多麼優秀, 台灣是有希望的


國中科學奧賽 我摘六金居次
更新日期:2008/12/18 04:34 陳至中／台北報導
二○○八年國際國中科學奧林匹亞競賽結果揭曉，我國的六名選手全數摘金，但總分略輸南韓，國際排名居次。代表團預計於十九日自南韓返國，教育部將頒發每位選手新台幣二十萬獎學金。


我國今年參與科學奧賽，成績比去年好，打出「全壘打」，六位選手全部獲得金牌，其中北市復興高中童宇鴻更獲得最佳理論成績特別獎。


南韓也是六金，將最高總分獎留在地主國，我國屈居第二。四十三個參賽國中，僅我國與南韓六金。


科學奧賽是針對未滿十六歲青少年舉辦的國際競賽，競賽內容包含測驗題、理論題及實驗題三部分，至今共舉辦五屆，我國分別在第二、第四屆奪冠，南韓是第三、五屆冠軍，第一屆冠軍為印尼。


參與奧賽選手由國內選派，今年代表我國參賽的選手，包括北一女中趙翎雅、北市復興中學童宇鴻、北縣南山中學黃柏瑋、台中一中陳佑詳、彰化精誠中學徐子旻、嘉義高中吳冠融。由台灣師範大學科學教育中心教授洪志明等人組成教練團培訓。


趙翎雅為今年國中基測榜首，五科一分都沒失，連作文都六級分，讀中正國中時因資賦優異，直接從國一跳級至國三，曾獲選為國際物理青少年大使。

菊花展

 

 

 

中時電子報｜國際新聞｜泰總理被判下台 示威結束

中時電子報｜國際新聞｜泰總理被判下台 示威結束

民意得以伸張還需暴力

恆持對的事，惜福護地球

消費卷刺激消費是真好還是假象？
儉約消費、節制物欲，少浪費、多惜福
回歸與恆持儉樸生活，地球與人類的未來才有希望。

慈濟電子報 - 證嚴上人開示(恆持對的事，惜福護地球)

生態浩劫、糧荒危機，不是幾個國家或地區的問題，而是全球人類無法逃避的責任。
危機如何轉圜？最簡單的事情能堅持下去，就能改變；不吃肉、少開車、儉約消費、多惜福。
人人恆持儉樸生活，就能延緩地球危機。

古希臘哲學家蘇格拉底，曾在課堂上要求學生，每天甩動手臂三百下
；當他示範完畢，問大家做得到嗎？學生們都笑了，認為這麼簡單的事情，怎麼會做不到呢？

一個月後他問學生，是否每天維持甩手運動？將近九成學生表示有做到。第二月他再問，剩下八成。過了一年，他再問有誰堅持下去？只有一位學生舉手。

即使是簡單的事情，人往往因為貪圖享受或缺乏耐心，抑或意志不堅，而不能堅持下去；使簡單的事變成困難。

地球持續發燒，為全人類帶來生存危機。減緩溫室效應其實不難，關鍵在於人是否能回歸與恆持儉樸生活；只要做得到，地球與人類的未來才有希望！



近年來，全球農作物銳減。據統計，世界糧食庫存量已降至三十年來最低，非洲、拉丁美洲和亞洲已有許多國家發生糧荒；不少國家更宣布限制農作物出口。

糧食不足造成價格大幅上揚，對貧窮人的影響尤其嚴重。位於中美洲的海地共和國，是世界上最貧窮的國家之一，八成以上居民每天平均生活費不到兩美元。近來當地糧食價格持續飆漲，窮人無法負荷，只好用青菜、鹽巴混合泥土，做成餅充飢。令人心疼的是，由於油價上漲、運輸費用增加，能做餅的泥土價格也上漲了，窮人也將吃不起泥土餅了！長期飢餓難耐的人們走上街頭抗議，引發暴動，造成傷亡……

在馬來西亞，首都吉隆坡周邊有釵h垃圾山，不少窮困的人在垃圾山裏討生活。其中有一群緬甸難民，沒有合法身分打工賺錢，只能靠撿垃圾維生，就連剛學會走路的孩子，也跟著大人在垃圾堆裏「尋寶」……

放眼天下，苦難人何其多！富者生活浪費無度，貧者生活難以為繼，實令人感慨，也令人不忍──生活富裕奢華者，是不是能節制物欲，少浪費、多惜福一些？

醫師娘減肥餐食譜

第 1天

早餐： 葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡（沒加糖與奶精之咖啡）
午餐： 蛋二個、蕃茄、黑咖啡或茶
晚餐： 蛋二個、沙拉、低卡路里吐司一片、葡萄柚一個、anti-fat高纖酵素維他命一粒

第 2天
早餐： 葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡
午餐： 蛋二個、菠菜、蕃茄、茶
晚餐： 牛排、蕃茄、生菜、芹菜、黃瓜、anti-fat高纖酵素維他命一粒

第 3天
早餐： 葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡
午餐： 蛋二個、菠菜、蕃茄、茶
晚餐： 蛋二個、生cheese、高麗菜、低卡路里吐司一片、黑咖啡、anti-fat高纖酵素維他命一粒

第 4天
早餐： 葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡
午餐： 蛋二個、菠菜、茶
晚餐： 羊排、芹菜、黃瓜、蕃茄、anti-fat高纖酵素維他命一粒

第 5天
早餐： 葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡
午餐： 蛋二個、菠菜、茶
晚餐： 魚、沙拉、低卡路里吐司一片、茶、anti-fat高纖酵素維他命一粒

第 6天
早餐： 葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡
午餐： 用喜好之水果做成水果沙拉
晚餐： 牛排、芹菜、黃瓜、蕃茄、茶、anti-fat高纖酵素維他命一粒

第 7天
早餐： 葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡
午餐： 冰雞肉、蕃茄、葡萄柚
晚餐： 牛排、黃瓜、蕃茄、茶、anti-fat高纖酵素維他命一粒

第 8天
早餐： 黑咖啡或茶
午餐： 水煮蛋二個、蕃茄、菠菜
晚餐： 牛排一塊、沙拉、anti-fat高纖酵素維他命一粒

第 9天
早餐： 黑咖啡、低卡路里餅乾
午餐： 牛排一塊、沙拉、水果一個
晚餐： 魚、anti-fat高纖酵素維他命一粒

第10天
早餐： 黑咖啡、低卡路里餅乾
午餐： 水煮蛋二個、沙拉、火腿
晚餐： 魚、沙拉、低卡路里吐司一片、茶、anti-fat高纖酵素維他命一粒

第11天
早餐： 黑咖啡、低卡路里餅乾一片
午餐： 水煮蛋二個、紅蘿蔔、硬的cheese
晚餐： 水果沙拉、優酪乳、anti-fat高纖酵素維他命一粒

第12天
早餐： 紅蘿蔔切絲、可加檸檬一碗
午餐： 魚一條、蕃茄一個
晚餐： 牛排一片、沙拉（芹菜沙拉….等）、anti-fat高纖酵素維他命一粒

第13天
早餐： 黑咖啡或茶
午餐： 水煮蛋二個、菠菜、蕃茄
晚餐： 牛排一塊、沙拉、anti-fat高纖酵素維他命一粒

第14天
早餐： 黑咖啡、低卡路里餅乾一片
午餐： 雞肉沙拉
晚餐： 水煮蛋二個、紅蘿蔔一碗、anti-fat高纖酵素維他命一粒

第15天
早餐： 茶
午餐： 烤肉、水果、anti-fat高纖酵素維他命一粒
晚餐： 可開始吃喜歡的東西，但請適量

生理記憶原理：

　　據生物科學家近年的研究結果發現了在人體內存在著一份精確的生理記憶表，每個人都不同，包括每個人的作息時間以及每天所攝取的卡路里及維他命等，這項研究證實了不良的生活習慣和不正確的飲食會在即短的時間內就能已改變一個人的生理記憶，因此造就了胖子永遠就是胖子，瘦的人想胖卻很難的困擾。

　　我引用了這項研究基礎，在短短的15天內，經由每日的飲食將人體每天所需要的卡路里及維他命等，重新正確的輸入您的生理記憶表，在不刻意的破壞狀況下保持不變，長期精確控制您的健康和體重。

功能與特性：

生物塑身食譜是根據食品生物科學的研究而寫成的，並且擁有合法的智慧財產權。
生物塑身食譜是包括每天所需之卡路里及維他命制定的。
生物塑身食譜內每天食用的東西，都是日常生活中的食品，包括anti-fat高纖酵素維他命。
在短短15天內，約可簡重4kg
實施塑身期間精神良好，塑身後比原來更健康、更有活力。
實施塑身後可恢復平常喜歡吃的食物，調味料、澱粉質、糖果等不要吃太多，三年內不會再度增胖。

醫師娘減肥餐食譜使用要點

每餐食後兩小時才能喝水。
食譜有的一定要吃，沒有的一定不能吃。
食譜上沒有量的指定時，份量可任意食用，吃飽為止。
沙拉應盡量多吃，至少要吃一大碗，吃的越多越好。卡多羅庫 5itaiwan
每餐都應吃的飽，不應有餓感，效果將會如預期15天內減重2㎏-4㎏，若少於4㎏時，請檢討食用方式是否錯誤。
使用塑身食譜15天後，身體內將建立一份精確的生理記憶，長期正確的控制您的體重，在不刻意的破壞下內不會復胖。

飲食時應注意事項與成分說明

蛋 破壞及建立生理記憶。
冰雞肉 屬鹼性，不冰雞肉，屬酸性，吃皮才才能將體內膽固醇分解，皮不吃膽固醇高。
葡萄柚 將人體由酸性改成鹼性。
黑咖啡 減低糖分吸收，並洗刷腸內油脂。
蕃茄 維他命。
生起士 以白色為主增加鈣，白起士油量少 卡多羅庫 5itaiwan
水煮蛋 加一些鹽，肚子不會脹。
沙拉 吃越多越好多種維生素和纖維。
吐司 薄片為兩片，厚片為一片，不加葡萄乾。
水果 只能吃：奇異果、芭樂、酸葡萄、青蘋果
不能吃：紅蘋果、西瓜、草莓、香蕉
菠菜 或深色植物，香菜，清水煮，沾醬油。
芹菜 高纖維。
黃瓜、火腿 改味口。
高麗菜 去體內鉛毒，鉛毒大都來自化妝品，尤其是彩粧口紅，若不吃高麗菜可吃洋蔥。
魚 水煮魚，蒸魚。
低卡餅乾 只吃鹹餅乾和小麥餅乾（擴大味蕾）。
紅蘿蔔 維生素。
優酪乳 增加腸道有益菌，腸道有三種菌：有益菌占80﹪、有害菌占15﹪、伺機菌5﹪，一旦伺機菌超過30﹪，那麼伺機菌會轉為有害菌來吃有益菌

有何副作用?

　　答案是沒有，除了一天及第二天有一些忍不住要換吃別的東西的衝動（基本上不太會餓，但是會想吃一般平常吃的東西），我覺得愛吃甜食的人或一定要吃宵夜的人一定很痛苦，因為菜單之中好像很少碳水化合物食物，因為我們發現胖的人平時的飲食中碳水化合物的記憶成分可能是導致於肥胖的重要因素，另外一定要配合吃anti-fat高纖酵素維他命，因為即使這樣吃仍然需要特殊多種天然成分的酵素纖維及完整維他命才能分解平衡目前正在調整的食物並重新建立食物記憶型態，不過幸好一天一粒、健康美麗。圖文: 鄭孝威醫師 26/02/2008卡多羅庫 5itaiwan

★ 你下定決心要開始減重了嗎？ ★


引用
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080331/8/wfdi.html

經濟衰退別慌

大家放輕鬆，只要勒緊褲帶，等待消費卷然後去消費→台灣經濟就成長。
記得不能少於2630不要問why這是規定2630。

經濟衰退別慌！馬總統：他國更嚴重　明年Q2有機會轉正
政治中心／連線報導
台灣經濟成長率將出現連續三季衰退，不僅企業叫苦連天，民眾也是勒緊褲帶過日子，不過，總統馬英九23日前往宜蘭與鄉親面對面座談時表示，「全世界都在衰退，其他國家衰退幅度比我們還深」，民眾不須慌張，台灣體質不差，有2800億美元的外匯存款，外債很少，加上儲蓄率高，與韓國情況完全不同。


為拚經濟，馬總統今日特別前往宜蘭，不僅早上到宜蘭鯖魚節現場賣力賣魚，還帶頭消費花了上萬元買鯖魚相關產品，就是希望能帶動宜蘭觀光，帶動民間消費，下午則與宜蘭鄉親面對面座談。


對於台灣經濟成長率將連續三季出現衰退，馬總統說，雖然根據行政院主計處的預估，明年第一季經濟成長仍將呈現負成長，不過，第二季有機會轉正，而根據國際貨幣基金（IMF）定義，確實連二季經濟出現負成長就是衰退。


不過，馬總統也強調，不只台灣如此，現在全世界經濟都在衰退，其他國家衰退幅度比台灣還深，還要民眾不用慌張。


馬總統說，台灣大環境體質不差，還有逾2800億美元的外匯存底，外債很少，不像韓國有2400億美元的外匯存底，卻還有1000億美元的外債，因此，當冰島破產時，韓國很緊張。

Oliver's project was a great success. "That was wonderful, Oliver!" said Miss Spice. "We all felt that wi were there in the New World with the Pilgrim Fathers!" Oliver smiled. " I was thereM in a way!" he thought. "Look!" said Miss Spice. "I have a book about those times. It was Written by one of the Pilgrim Fathers. " She held it up for the children to see. Oliver stared in amazement":"Voyage to the Americas" by Oliver Crowe. "How strange!" said Miss Spice. "The author's name's almost the same as yours, Oliver!"

終於有人幫女人說話了

陳安儀的筆下人生


因為家裡沒有裝設有線電視，所以我看新聞大部分是從網路上看的。（每次這樣說，就會有人瞪大了眼睛：不會吧！那妳自己上的節目怎麼辦？嘿嘿，不好意思，我自己上的節目，除了公共電視和四台，否則我自己看不到！萬一想看，還得跑到小樺家去借電視看！）

剛開始拆掉有線電視，是因為避免我不在家時，婆婆放任小孩無止盡的看幼幼台。久了之後，我也習慣了沒有電視的生活。想看新聞時，上網可以自由選擇自己想看什麼，而不必忍受電視媒體無止盡的轟炸，強迫中獎般的看一些沒營養的新聞。

前天，在攝影棚聽見伊能靜婚外情被拍到的新聞，剎那間化妝間熱鬧非凡，幾個記者開始熱烈的談論起伊能靜各式各樣光怪離奇的緋聞。當然，我也不例外。

回家來，忍不住上網仔細的研究了一下這則新聞。

我的感想是，這是一個很明顯假戲真作、逢場作戲，雙方玩玩的出軌，只是不巧被拍到了而已。

對伊能靜來說，獨身在外工作，有個帥哥可以依靠作伴，（萬一需要可能還可以解解「身心疲勞」），重享久違的愛情甜蜜，的確刺激又有趣。
對黃維德來說，有個台灣正牌女友乖乖的等著，獨身在外、跟個已婚婦女玩玩，對方既不要求名分，也不會吵吵鬧鬧，兩個人談個快樂的婚外情，也是一樁划算的生意。

在外地乾柴烈火、翻雲覆雨，回到家各自是好男友、好太太、好媽媽，反正誰也不欠誰，誰也不會干擾誰，這是多麼棒一樁美事！這種婚外情談起來，只會讓男的更勇猛、女的更年輕，兩個家庭照樣和樂融融。

無奈，走在大街上，情到濃時，忍不住想要牽牽小手！這麼一牽，碰上了全民狗仔，可就壞了事。

這樁緋聞，本來也就跟一般情慾男女沒什麼不同，除了兩個當事人知名度很高之外。緋聞本身，我沒有太大的興趣。但我覺得有趣的是，觀眾的回應。

我看了新浪網的內地觀眾和台灣觀眾的回應，忽然覺得，女人在台灣，還是很悲哀。

台灣觀眾很容易原諒出軌的男人。在這樁婚外情的案例中，有兩個出軌的人，但大家卻幾乎一面倒的，狠罵伊能靜。而且各種難聽的字眼紛紛出籠，似乎不必討論婚姻失和的原因，只要是女人婚外情，就罪該萬死。而內地的觀眾，反而出乎我意料的，比較平等。

而且，在台灣的媒體上，這個「不守婦道」的女人，除了背叛丈夫，立刻也冠上了「只愛工作不顧家」、「不愛小孩」、「跟婆婆相處不睦」的女人。這兩件事情，在沒有任何關連下，馬上劃上了等號。

我採訪過伊能靜很多次，圈內緋聞也聽了很多。有一次，因為接了一個雜誌專訪，我到攝影棚去找她。她帶著兒子一起去工作，我因要等她換妝，因此在旁邊跟她兒子玩了許久。小哈利帶著一套看起來很有質感的畫筆，就是那種新型的蠟筆，可以沾水畫變成水彩的那種。

我不知道伊能靜算不算的上是一個稱職的媽媽，不過，她當時給我的解釋是：「因為我忙，所以我希望能盡量在工作時也把他帶在身邊。」所以，菲傭跟著小哈利，一起在攝影棚看媽媽工作。昨天，我上了她的部落格，看了那篇「我喜歡你」，覺得感動。我覺得，如果不是心裡對孩子的真愛，寫不出那樣的文字。
我也不知道伊能靜是不是一個好太太。但是，哈林與她跑了多年的愛情長跑，我想，如果伊能靜對哈林很壞，哈林大概也不會這麼愛她，愛到所有的朋友都覺得這個老婆不好，唯獨他情意相挺。
我不知道伊能靜是不是一個好媳婦。但是我知道，哈林的媽媽十分看不起伊能靜，國劇名伶張正芬，之前輕視的稱伊能靜為：「小歌女！」伊能靜之前也對我說過，因為婆婆的反對，一度她一個人住在工作室。她跟哈林談戀愛，婆婆一直百般刁難。我想，願意這樣委曲求全的媳婦，恐怕也真的不多。

我的問題是：如果今天有一個英俊的男人，婚前雖然很花，但是結婚後，他很會賺錢、養家，對太太輕憐蜜愛，對岳父岳母照顧周全，對兒女呵護有加，那麼，哪天逢場作戲，在北京跟個女人睡了被逮到，大家會不會原諒他？
請把這個主角換成女的。

她是不是應該千刀萬剮？

我並不喜歡伊能靜。但，我不喜歡「外遇」這件事，於男人、女人有這麼大的差別。

黃維德告訴愛情長跑的女友說：「手是伊能靜伸過來的！」女友罵他之餘，顯然願意原諒他。而觀眾，終有一天也會原諒黃維德。

但是，如果庾澄慶願意選擇原諒，那麼，觀眾會不會原諒伊能靜呢？


我很懷疑。

讀對雜誌，你也會跨界思考

文／祝康偉；特約攝影／鍾士為】
肯夢﹝AVEDA﹞創辦人朱平
我覺得看什麼雜誌，就可看出你的生活態度，若能訂閱，代表你的承諾，對知識的認同，一種大器的修練。
因為當別人拘泥在省錢，只靠公司訂閱，或想在書店翻翻就好，你卻願意掏腰包，以實際行動支持喜歡的雜誌，不僅閱讀起來更投入，還能讓雜誌茁壯，維持你欣賞的風格。
大家都在談國際化，我想閱讀外文雜誌會是一個捷徑，因為當你拿起一本國際知名雜誌，就可能跟著全世界CEO閱讀相同的篇章，訓練自己和他們一樣的思考。
新聞時事類的雜誌，像《TIME》（時代雜誌） 與《Newsweek》（新聞週刊）我一定會看。《Newsweek》不只有新聞， 還充滿lifestyle的趨勢，尤其雜誌特色常來自具編輯取向的專欄明星，《Newsweek》國際版主編法理德．札卡瑞亞（Fareed Zakaria）就是一例。擁有耶魯、哈佛大學教育背景，其敏銳深刻的批評背後，總有縝密的數據與專業知識。
他曾批判布希政府執政8年，天真地相信可輕易改變別國文化與政治制度，將中東世界導向民主，卻反將美國帶入空前的瓶頸。
我認為，他代表的是知識份子的省思，也是後布希時代嶄新且具影響力的聲音。所以每期我一定會逐字讀完札卡瑞亞的文章。
另外，《The Economist》（經濟學人）、《FAST COMPANY》（高速企業）、《Harvard Business eview》（哈佛商業評論）、《Inc.》（企業）都是很好的財經雜誌。
《Harvard Business Review》過去是驕傲的學院派，不過7、8年前改版後，議題與筆調更接近大眾，成為全世界CEO必讀的雜誌。當你熟悉了其中的見解，等於是與CEO擁有同一顆腦袋。另外，全世界的商管暢銷書在出版前半年，都會在這裡發表，你搶先讀完了，就比身邊的人提早半年更新管理思路。
讀對雜誌，你也會跨界思考
關於時尚雜誌，我大力推薦《MONOCLE》（單眼鏡）。過去很多時尚雜誌只強調漂亮，卻了無內涵。英國BBC記者出身、開過設計公司的《Wallpaper*》創辦人Tyler Brûlé（泰勒．布魯勒），2年前重出江湖創辦《MONOCLE》，以知識性來詮釋時尚，可說是把《Wallpaper*》與《The Economist》合而為一。
《MONOCLE》的風格，若以中文字義「單眼鏡」來看，指的是19世紀英國貴族所戴的單片圓形眼鏡，以倫敦的角度去看世界，菁英走向意味濃厚。
尤其，在封面註明的ABCDE 5個字母，說明這是本包含了A（Affairs，時事）、B（Business，商務）、C（Culture，文化）、D（Design，設計）、E（Edits，編輯精選）的雜誌，不僅僅是時尚，而是一本以書的形式，囊括所有創意美學的生活雜誌。
所以，台灣CEO都應該要看《MONOCLE》，因為未來所有的事業都是生活產業，從中看到新世代的生活形態，找到自己的美感創意，才可能找到優秀的人才。
《MONOCLE》甚至不再只是本雜誌，而是個「品牌」。若你上網站去看，就會知道它要賣的是一個business model（商業模式），可以是電視台，有自己的商店，幾乎所有媒體能做的事，它未來都想要做，完全顛覆過去經營雜誌的概念。
讀出獨特的個性觀點
我閱讀雜誌的方法，會先瀏覽目錄頁，或花15分鐘快速從頭翻到尾，挑選自己有興趣的部份看，因為時間有限，不必把看雜誌當成做功課，徒增自己負擔。
接著我會翻讀者回函，看別人對上一期的見解，從不同的聲音，重新歸納出新的觀點，讓自己的思考更周全。當然封面故事是這一週或這個月最重要的趨勢，不能不讀。重點是你要看每本雜誌獨特的觀點。若你懂得從中臨摹，建立自己的思考架構，藉著閱讀不斷練習，相信不久就能有自己精闢與國際化的視野。

我很喜歡這篇文章，大家覺得呢！

你的荷包愈來愈瘦嗎？

信用卡缺點多過優點
各家銀行總是卯足力推銷信用卡，現金回饋、累積里程、紅利積點……，讓消費者感覺真的「賺到了！」但這些說穿了只是行銷手法。
為了這些所謂的「優惠」，就會刺激消費，一消費就有可能超支，即使每個月都按時繳款，其中一定有不少非必要性支出。假使一忙忘了繳費，還得支付逾期罰金，十分划不來。世新大學財務金融學系副教授郭敏華表示，尤其當銀行放寬額度，又提供循環信用的情況下，就變成了一種助燃，讓你刷的更多。
除此之外，生活是愈來愈難過！
行政院主計處統計，今年1～8月與民生基本消費相關的水果、雞蛋、肉類都比去年上漲了至少15％。物價漲不停，即使這裡省、那裡砍卻省不下多少錢？研究指出，這與使用信用卡的消費行為大有關係。
讓你忘了付錢的感覺
美國《錢》雜誌（Money）報導，在2003年針對消費者超市帳單的調查發現，用信用卡結帳者比用現金結帳者不僅多了30％的消費，前者比後者還會因此多買了2倍不需要用到的東西。
「使用信用卡會讓『購物』與『付款』兩件事脫鉤，」芝加哥大學商學院研究行為經濟學的教授理查‧泰勒（Richard Thaler）舉例，如果你用卡買了一雙75美元的鞋子，「延後付款」會讓你忘記鞋子的價錢，當帳單寄來時，鞋子的價錢也只是埋在一堆當月的消費金額裡，進一步縮減了你對於「花錢」的感覺。
「這就是一種框架效應，」郭敏華解釋，受到信用卡這個「框架」的蒙蔽，讓我們忘了消費的真實面正代表著購買力或財富的下降，「用信用卡感覺不到付了錢，但用現金就能破除框架。」
從事品管工作的黃鼎翔有過類似經驗，學生時代辦了一張卡，即使他已是個會控制消費的人，有一陣子還是因為常用信用卡支付，而莫名其妙超支幾千元：「因為你不記得花了多少錢！」
我們腦袋中的「心理帳戶」也影響我們的消費行為。在《別當正常的傻瓜》一書中提到，人的腦中會分割出好幾個帳戶，但我們都用不同的決策法則去看待這些帳戶，在帳戶間不流通之下，就是導致人們消費過度的陷阱。郭敏華以信用卡為例，如果你擁有好幾張卡，你可能認為一張卡只刷多少錢、另一張卡還有多少餘額，卻因為心理帳戶的影響而忘記該整合來看，「所以要學會記帳，消除心理帳戶因素產生的偏誤，」她強調。
不用信用卡，還有其他選擇
信用卡不是沒有好處，最大的優點在於它是個方便累積信用的工具。
蔡孟純指出，一般與銀行往來的存放款也能累積信用，只是信用分數沒辦法增加太多。「如果完全沒有與銀行往來，信用分數甚至會比落入循環但按時繳款者低，」她補充。不過《錢》還是建議，若你未來沒有貸款的需求，那麼最好剪掉你的卡；若是為了信用累積，也只要留一張卡就好。
為了控制消費，你還可以怎麼做？
調降信用額度
蔡孟純建議，可以向銀行要求把信用額度調低。「因為額度愈高，消費也會愈高。」而你所擁有的高額度，並不表示你就付得起這些錢。另外要注意的是，消費欲望太強的人，只要準備一張卡應急就好，如果你有3張卡，每張額度雖然只有2萬元，加起來卻有6萬元那麼多。
「我都不准銀行調升我的額度，」P&G寶僑家品對外事務處副理郭琬蘋說，從辦卡開始，她就只有2張信用卡，而且限定額度在5萬元，8年以來從未改變。曾經有銀行因為她的信用良好私自提升卡片額度，郭琬蘋還會打到銀行去罵：「如果卡片遺失了，你要賠償我的損失嗎？」並把額度調降回來，銀行也不敢再任意更動額度。
使用簽帳卡（Debit Card）
簽帳卡與信用卡不同，它是連結你的銀行帳戶，當你消費時就直接從你的帳戶中扣除金額，當戶頭餘額不足，自然無法再購物。雖然簽帳卡還是會受到框架效應影響，讓你沒有付錢的感覺，但至少不會造成負債。
多用現金支付
信用卡對郭琬蘋來說已經有基本定位──用來刷機票，所以平時她幾乎只用現金，也較能掌控每個月花費。
「我每個月只固定消費三分之一薪水，出國旅遊也不刷卡，只準備3萬元現金。」她非常推崇使用現金，「因為去買3C商品，用現金消費更能凹到折扣！」
其他如在家具行、購車、金飾店、婚紗或宴客訂餐……，只要手捧現金去談，議價空間從5％～20％都大有可能，部份偏好收現金的店家，甚至有3成的議價空間。
黃鼎翔也發覺，只使用現金之後反而更省！因為去提款機提款時，你可以清楚知道自己還有多少餘額，如果花費太多就會自我提醒。再者，當看到一個喜歡的東西，有卡時可能二話不說就刷卡購買，但當多了一個「提款」的手續時，「就會想一下這個東西是不是我真的需要的，」考慮的時間因此拉長，每個月也比以前少花了好幾千元。
用理財節省消費
黃小姐每月固定扣款3,000元買基金，就是一個很好的例子。郭敏華認為，這種強迫儲蓄的方法，有助於抵銷衝動，「因為你的注意力開始轉移到投資上了，」如果投資有正報酬時更是有幫助，「花錢」與「賺錢」的對比會更明顯，你也就更心甘情願存錢。
如果當你又不小心想拿出信用卡消費時，問問自己：「如果改用現金付帳，我還願不願意買？」就能發現原來消費是可以延遲的。
現在就開始剪卡吧！不用信用卡，能讓你更省錢。

健康瘦身大家一起來

瘦身美容第一步--腸道大掃除(3)
Charlene(2008-11-05)
整腸行動Step 3: 腸道清潔了、改善了飲食習慣、接下來就是養成有益腸道健康的生活習慣。腸道健康了，能夠提升新陳代謝，加速排出體內毒素，美容養顏，進而塑造不易肥胖的體質。在這裡與大家分享可以簡單實行的10個良好生活習慣:

1. 一天一顆蘋果，促進腸道活性化
想要改善食物纖維不足的情況，可以用蘋果取代甜點。一顆蘋果約含有3g的水溶性纖維、也含有豐富的維生素C，能夠給予腸道適當的刺激。除了蘋果，奇異果、葡萄柚、草莓與香蕉也是不錯的選擇。餐後以上述水果取代甜點，是維持健康腸道的第一步!

2. 腹部按摩運動，刺激腸道蠕動
感覺肚子脹氣、腸道停滯，這是因為橫結腸處於較平常低的位置，且囤積了氣體。這時不妨試試腹部按摩。側躺左半身朝上，在肚子上順時鐘畫圈圈按摩。持續按摩5分鐘，搭配深呼吸，可以改善脹氣，幫助腸道蠕動。

3. 自製排毒茶，排出老廢物質與毒素
這裡介紹兩款有益腸道健康的排毒茶，不僅能夠整腸，促進新陳代謝，作為平常的茶飲也非常合適，!
u 肉桂茶:
肉桂粉……一茶匙
生姜泥……1/2茶匙
寡糖……1/2茶匙
熱水……500ml
將肉桂粉、生姜泥、寡糖置於茶壺中，注入熱水、攪拌均勻即可。
u 薄荷茶
市售薄荷茶包……1包
生姜泥……1/2茶匙
寡糖……適量
檸檬汁……2茶匙
熱水……500ml
先將茶包泡出茶味，然後取出茶包，加入生姜泥、寡糖、檸檬汁，然後攪拌均勻即可。

4. 進行腹部肌肉鍛鍊，幫助排便、雕塑腰部曲線
女性的肌肉力量較弱，特別是腹部肌肉，腹部無法用力，就會影響排便。腹部肌肉和腰圍也有關係，鍛鍊腹部肌肉，能夠增加腹肌力量也能雕塑腰部曲線。
腹肌運動:
平躺在地上，屈膝，雙手抱頭。
上半身慢慢抬起，直到可以看到肚臍的角度，維持八秒鐘，然後慢慢回到原來的姿勢。
重複以上動作10次。
快走也是很好的運動，其能夠鍛鍊支撐腸道的肌肉，同時也是能夠燃燒脂肪的有氧運動。開始的時候提早一站下車，養成走路的習慣，最後達到一天快走30分鐘的目標。

5. 泡半身浴釋放壓力
情緒緊繃有壓力時，交感神經較為活躍，腸道蠕動會變慢，情緒放鬆時則副交感神經較活躍，會刺激腸道蠕動。因此建議每天泡澡來舒緩情緒。半身浴的水溫最好在38～41度，水量至肚臍下方的位置，泡約20分鐘到出汗為止。不但能釋放壓力，更能促進下半身的血液循環，一舉兩得。

6. 享受自己喜歡的音樂，渡過悠閒的時光
壓力持續累積會讓腸道蠕動日益遲鈍化，因此可以藉由聽自己喜歡的音樂，放鬆心情，讓副交感神經活躍起來。

7. 用糙米代替白米
和白米相比，糙米含有更加豐富的膳食纖維、維生素與礦物質，因此建議在同樣的攝取量下不妨以糙米代替白米。在習慣之前不妨將白米與糙米混著煮，然後慢慢過度到全糙米。一碗煮好的糙米飯，可以加上一茶匙橄欖油與少許鹽巴攪拌，能夠促進消化減少腸胃負擔。

8. 一天至少喝1.5公升的水
水分能夠促進新陳代謝，但是攝入的水分只有1/10會被大腸吸收，因此水分攝取不足會嚴重影響腸胃的蠕動。不要擔心喝太多水會水腫，每天最好喝1.5～2公升的水，不然會造成新陳代謝低下。

9. 不要完全斷絕油脂，要適量攝取
為了減肥完全不碰油脂其實是不好的，因為適量的油脂能夠幫助通便，同時也能增加飽足感。在減肥中的人，需要控制的是肉類中含有的動物性脂肪，可以攝取含中性脂肪的橄欖油、植物油或是麻油等，避免奶油與豬油等飽和脂肪。

10. 把握排便時機，養成不會囤積的體質
感受到便意時，不去蹲廁所，忍耐又忍耐，讓便意就此消失，這是很多女性便秘的成因。嚴重的話，可能漸漸的無法再感受到便意，或是想上也上不出來了，必須藉助藥物才能排便。因此最好養成每天定時排變的習慣。

整腸三步曲到此告一段落，真的建議大家試試看，對於健康美容真的有很好的效果喔!

了不起的領導人

(綜合報道)(星島日報報道)美國傳媒報道，候任總統奧巴馬(相關)（Barack Obama）正致力向他的偶像前總統林肯學習，組建「政敵團隊」（team of rivals），延攬曾經尖銳對立的對手進入內閣。林肯在一八六○年當選總統後，把競選期間最強的對手「招安」當國務卿。

美國民主黨的成員較早時證實，奧巴馬已分別會見前第一夫人希拉莉(相關)和新墨西哥州州長理察森，把兩人列為下任國務卿的考慮人選。希拉莉陣營更傳言，雖然奧巴馬未正式邀請希拉莉擔當這個重要職位，但傳達的訊息是，如果她願意，就是她的。外界揣測，奧巴馬可能要效法林肯組織「政敵團隊」，與前對手共謀解決國家危機的對策。

不過奧巴馬有些幕僚擔心，奧巴馬如果真的挑選希拉莉這個贊成攻打伊拉克的前對手當國務卿，恐怕難以實踐其競選期間「改變美國」的承諾。況且希拉莉在很多美國人心裏，仍是華盛頓舊體制的象徵。希拉莉倘若真的入閣，也可能破壞奧巴馬陣營一貫的團結。

除黨內的前對手外，奧巴馬日前接受《六十分鐘時事雜誌》節目訪問時，重申會委任共和黨人入閣。兩周前在大選中與奧巴馬纏鬥的共和黨總統候選人麥凱恩應邀於今日會晤奧巴馬。

不過雙方幕僚均稱，奧巴馬應該不會邀麥凱恩入閣，反而會請他在國會協助推動雙方均有共識的議案，譬如關乎氣候變遷、政府改革等議題。